O mar pode ser imprevisível e muitas vezes, uma viagem de barco pode ser interrompida por enjoos inesperados. O enjoo é um problema comum em barcos, e se você não estiver preparado para isso, pode arruinar a sua viagem. É por isso que um kit de sobrevivência é essencial para qualquer viagem de barco.
Com a EDYACHTS você consegue descobrir as melhores dicas e agora vamos ajudá-lo/a a superar o próximo desafio! Leia abaixo as seguintes dicas de forma a navegar sem preocupações.
Escolha a posição certa
Escolher a posição certa no barco é fundamental para gerir o enjoo durante a viagem. A posição ideal varia de pessoa para pessoa, pois algumas pessoas são mais sensíveis a balanços e outras a movimentos laterais. No entanto, existem algumas dicas que podem ajudar a escolher a posição ideal para evitar o enjoo:
1. Fique no meio do barco
O meio do barco é a área com menos movimento, portanto, se for sensível ao balanço, essa é a melhor posição para si. Além disso, ficar no meio do barco também o protege do vento e da chuva.
2. Sente-se na parte dianteira do barco
A parte dianteira do barco oferece menos movimento e é mais estável do que a parte traseira. Sente-se o mais à frente possível e olhe para o horizonte para ajudar a reduzir a sensação de enjoo. Alugar um Catamarã pode ser uma ótima ajuda visto que estes barcos são mais estáveis e o facto de o movimento do catamarã ser mais suave.
3. Escolha um lugar com ventilação adequada
O ar fresco ajuda a reduzir a sensação de enjoo, por isso, escolha um lugar com ventilação adequada. Evite lugares onde o ar está estagnado ou onde há odores fortes, pois esses fatores podem aumentar o enjoo.
4. Fique ao ar livre
Se possível, fique ao ar livre, pois o ar fresco e a luz do sol podem ajudar a reduzir a sensação de enjoo. Além disso, estar ao ar livre permite que se concentre num ponto distante no horizonte, o que pode ajudar a reduzir a sensação de tontura.
5. Evite posições que agravem o enjoo
Algumas posições podem agravar os sintomas de enjoo, como ficar em pé ou sentar-se numa cadeira giratória. Evite essas posições e opte por uma posição mais estável.
Mantenha-se hidtratado
Manter-se hidratado é fundamental para gerir o enjoo em um barco. Beber bastante água ajuda a evitar a desidratação, o que pode agravar os sintomas do enjoo. Além disso, evite bebidas alcoólicas, pois elas podem piorar os sintomas. Certifique-se de levar água ou outras bebidas sem açúcar no seu kit de sobrevivência, como chá de ervas, sumo de frutas ou bebidas desportivas para repor os eletrólitos.
Remédios essenciais
Incluir remédios para o enjoo em seu kit de sobrevivência pode ser uma medida essencial para gerir os sintomas do enjoo em um barco. Existem vários medicamentos que podem ajudar a aliviar os sintomas do enjoo num barco, como meclizina ou dimenidrinato. É importante falar com o seu médico antes de tomar qualquer medicamento para garantir que não haja interação com outros medicamentos ou condições médicas que possa ter.
Gerir o enjoo num barco pode ser um desafio, mas seguindo estas dicas simples, é possível minimizar os efeitos desagradáveis. Beba bastante água, escolha um assento na área central do barco, mantenha os olhos no horizonte e, se necessário, use remédios para o enjoo. Não deixe que o enjoo em um barco estrague a sua viagem!
